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【道医】肾气足,百病除!

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发表于 2019-1-27 13:19:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果木耳是病变之物,我们看看中西医的不同解决法:一块木板放在潮湿的地方长了木耳,西医之术的做法就是把木耳割掉,上面割了,下面长,左边割了,右边再长,不改变生活环境永远都割不完。中医的做法就是把木板放到太阳底下晒,木板干了,木耳就失去了生长的环境,慢慢萎缩。所以说,寒湿得身体容易长肌瘤,囊肿。排湿毒是彻底改变体内环境的最佳选择!

 

        “风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,湿邪杀伤力最强。因此,建议大家一定要杜绝以下6个加重湿气的坏习惯。


1.睡不够。睡不够会导致脾虚,睡好觉能让身体更轻盈。建议每天晚上11点前睡觉,保证睡眠时间。


2.口味重。肥甘厚味的食物不易消化,易造成肠胃闷胀、发炎。


3.爱吃凉。生冷的食物容易使肠胃消化吸收功能停滞,给外邪创造入侵机会。


4.喝大酒。从古中医上讲,酒助湿邪,因此酒尽量要少碰,更不能借酒浇愁。


5.运动少。越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多。适当运动,如跑步、健走等,可促进身体器官协调运作,加速“排湿”。


6.老坐着。久坐会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重乏力、失眠、记忆力下降等,还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕等症状。



        “无为而求安静,五脏和,通六腑;精神魂魄固守不动,乃能内视、反听、定志,思之太虚,待神往来。以观天地开辟,知万物所造化,见阴阳之终始,原人事之政理。不出户而知天下,不窥牖而见天道;不见而命,不行而至;是谓道知。以通神明,应于无方,而神宿矣。”

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