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《黄帝内经》,说尽人体疾病的根源!

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发表于 2019-3-7 04:10:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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《黄帝内经》讲:夫百病之始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。又说:百病生于气也。「气」就是情志。


怒则气上,喜则气缓;悲则气消,恐则气下,寒则气收;炅(jiong,即热)则气泄,惊则气乱;劳则气耗,思则气结。


这些话,说尽了人所有疾病的来源。


「逆天」是不健康的根源



《黄帝内经》上讲:「生于风寒暑湿燥火」,就是身外的气候会导致疾病。


过去,「风寒暑湿燥火」是纯自然的,但现在时代有了变化。


我们现在的「风」,除了自然的之外还有风扇;「寒」除了自然的之外还有空调、冷气。「热」除了夏天自然的热,还有冬天过高的暖气。


这些人为的东西,虽然好像让我们感觉更舒服了,但是很多都是「逆天」而行的。逆天,就会造成身体的问题。


《黄帝内经》里面讲的很清楚:人体内在也有四季和节律。天热的时候阳气发散,阳气发散,就会把里面的阴寒释放出来;天冷的时候阳气内收,我们养精蓄锐,来年才会更加健康。


人要吃五谷杂粮,受四季阴阳,人的身体状态不能够保证每时每刻都那么理想。


我们身体里会有阴寒、湿气,阴寒湿气要借什么力量发散出去呢?借助天地的力量:夏天。


夏天以后人的汗毛孔都打开,大家要适当的劳作。虽然说「不妄作劳」,但是要「作劳」要有运动,就会出汗。


出汗以后人体的髓道就打通,把很多的隐患排掉,这是肌体自己在调整。


自然需要热,人身也需要热,这个时候阳气向外发散,就把内部的东西带出来,人要「顺」。


所以《黄帝内经》里面讲到:夏三月是「无厌于日」,夏三月我们最讨厌太阳。


但是又明确告诉我们不要讨厌太阳,这就叫作「从之」,因为人类健康的活着,需要太阳。


可是,现在我们越来越习惯于图一时的安逸和舒服。夏天一到,很多人空调温度开的很低。


该发散的季节,外面温度却低了,那人的阳气往哪走?就往里走。这就叫做「逆」,因为跟天的道路相反了,「逆之」就灾害生。


越来越多的妇女痛经、宫寒、大人小孩手脚冰凉、气喘、肺病、头痛.....这些疾病都怎么来的?就是这样来的。


中医里阴平阳秘不仅仅指身体



孔子讲的:「阴阳之道,发端乎夫妇」。


中医讲:「阴平阳秘,精神乃治;阴阳离绝,精气乃绝。」阴阳要和谐,不仅仅是指身体,也是夫妇要和谐。现在有几对夫妻不吵架?


现在很多夫妇不是你埋怨我就是我埋怨你,男的猜忌女的,女的猜忌男的。


男的出去了,女的在家坐不住,不是相濡以沫,而是相互怨恨,这样阴阳就不协调。


阴阳不协调是疾病产生的一个很重要的因素,很多疾病实际上是由这条路上来的,《黄帝内经》点的「生于阴阳」讲的就是这个问题。


夫妇不好,阴阳就不好;阴阳不和了,那么生出来的子女,又在这样一个阴阳不调和的家里生长,这个子女不可能好。


现在很多父母带小孩来看病,反复的看。中医也好西医也好,治好了以后又犯,实际上根源在哪里?在父母身上,在阴阳身上。


这点需要大家高度重视。


和谐的家庭,就是和谐的阴阳,就是「阴平阳秘」,「精神」就「乃治」,形神才能够健康。这点弄不好,吃再多的保健药都没用,什么口服液都不好使。


情志很影响健康



生于喜怒,就是生于情志,情志是很影响健康的。


王善人王凤仪,1937 年去世,他生前是一位一字不识的农民,可是非常了不起。在王凤仪的学问里有一门很重要的学说:研究我们的情志、心性、心理行为跟疾病的关系。


我们的心理行为直接影响健康,至少有百分之五十的疾病是由心理行为不健康造成的。


将不健康的心理行为归纳为五点:


1. 怨


喜欢埋怨人。


2. 恨


怨、恨:就伤「心」,循环系统的疾病跟恨是有决定关系的。


3. 恼,恼火


恼:恼这个情绪伤的是呼吸系统,肺。


4. 怒,容易发怒


怒:就是肝系统,肝胆。怒包括闷怒、郁怒、大怒等,这些在中医也是属于肝系统。


5. 烦


烦:女同志喜欢讲「很烦人」「觉得很烦」。「烦」就是肾上、生殖系统的问题,烦这个情绪直接伤肾。


饮食包括食量、饮量的问题,尤其现在饮酒的同志,「感情深一口闷」,这个对身体不好。


包括「寒温无节」,大量进食生冷、冰冻的东西,非常不好。尤其现在什么东西都是冰冻的,会损伤人的阳气。


人的阳气对于生命来说太重要了,不要轻耗。救都救不及,补都补不及,你还老去伤害它。


另外一个就是荤素的问题。


我们的生理告诉我们,草食动物的肠和齿跟肉食动物的肠和齿是不同的,这是一个客观的指标。


肉食动物都是伶牙俐齿,都是尖的齿,我们的四个牙就是肉食动物的尖齿。素食动物都是平牙,我们除了这四颗尖齿之外都是平牙。


我们有三十二颗牙齿,二十八颗是平牙,四颗是俐牙,这就是我们该吃多少荤该吃多少素的标准,大家自己去计算。


病生于居处

好好睡觉就是养命



居处对健康也有很大影响,居处的环境实际上就是风水。过去认为这个是迷信,是绝对错误的,有没有风水?肯定有。


只要有中医就有风水,风水跟中医是一个道理:它们都讲五行。


怎么进气,门窗的走向,纳什么气,就是阴阳,就是五行,没有丝毫迷信。人身是一个小天地,人身就是五行。


人的五行的秉受是不同的,所以居住的环境,阴阳协不协调,五行相不相合,它会影响在这个环境里面居住的人,他的心、他的身。


睡眠很重要。人生的睡眠实际上是一个补充阳气的过程。我们刚刚讲到阳气是人的命根,阳气靠什么补充?


阳气耗散的途径很多,行、动、一切思维都在耗阳气,举手投足都在耗阳气。耗阳气的途径很多,可是补充阳气的途径很少,几乎就靠睡眠。


所以睡眠几乎是养阳气的唯一方式,也就是养命的唯一方式。所以睡眠太重要了,大家不要等闲视之。


养阳气的一大法宝就是要早睡早起。


为什么要早睡?居处要「有时」,睡眠要「有时」,为什么要有时?因为天地的阳气在这个时候潜藏,人在这个时候也是需要藏的。


我们说春生、夏长、秋收、冬藏。


人体最好的藏的状态是什么呢?



是睡眠!


在睡眠状态下就养精蓄锐,阳气就会获得很好的补给,人的生命就可以持续发展。


中医讲肾是主骨的,骨生髓,髓生血,造血是在骨髓系统,骨髓由肾主,而肾什么时候工作呢?冬季工作,也就是一天的晚上九点到凌晨三点钟,在肾当班的时候才造血。


肾在怎样的状态下才当班?要人体处在藏、睡眠的时候才当班,在这个时段里一定要睡觉,睡觉了肾就能够主骨、生髓、生血,阳气就能够得到补给。


如果在这个时候不睡觉,错过了,对不起,过了这个村就没这个店了。当然你也睡八个小时,但是你的这八个小时跟我的不一样。


现代人习惯于夜生活,显然这个是有悖天道的。希望大家真正的为了自己的健康着想,调整自己的睡眠,「得道天助」。


我们很忙,怎么办?我们可以早一点起来干活。如果实在做不到,那么你的双休日就拿来早睡,九点钟就睡觉,等于一个礼拜,五天在透支,总有两天给你补。


但是如果那两天休息了以后,就放纵自己熬夜到三四点,然后睡到十一、二点那更加完蛋。所以这是一个很重要的问题。


祝福大家,都能够顺应天地规律,活出健康与幸福。


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